Dec 20, 2018
Hejdå alla andra julklappar – vi listar de bästa!
Dessutom: Kalles nyårslöfte, Britas (spontana) nyårlöfte,
apokalypsträning, den stolta 50-tals hållningen, överraskande
träningsorgasm, starta starkt med starting strength och så sneglar
vi mot dips-året 2019.
Skicka ditt tränings-nyårslöfte till
Dec 13, 2018
Träna med Brita och Kalle för dyra pengar (och för
Musikhjälpen)! Snusk på gymet, Britas vakna rumpa, Kalles sömniga
arm-hand, silverfoxen Rami Shaaban, marklyftsmål för newbies och
träna som amerikanska soldater!
Allt detta och lite till i veckans avsnitt - lyssna!!!
Dec 5, 2018
Brita drabbas av Yoga, den svaga rumpan, kettlebell-chakrat, runkfördelar, lösa korsord med kroppen, Kalle jagar och Brita BLIR jagad...av sitt ex. Och lyssnarfrågor!!